書くアイデア

元々とっっても落ち込みやすい私。そんな私が、バレットジャーナル兼ジャーナリング兼日記を初めて、3ヶ月経った頃、本当にずっと長年の悩みだった『メンタルの不安定さ』が、かなり軽減されていました。思い当たる...

1.その日にやりたいこと、ToDoを書き出す2.夜に違う色のペンで振り返りすると、ただのタスク管理だけでなく日記にもなるのでおすすめです！私は下の方に🍴その日食べたもの♡嬉しかったこと☆頑張ったことな...

ノートに、好きな物を書き貯めるページを作りました。昔から大好きだ！と思っているものから、本当に些細な好き、まで。そして、それを随時更新していました。すると、最近になってふと、『好きが増えたなあ』と、思...

こちらも今年の6月から始めた5年手帳🫶色々書き込むうちに楽しくなってきて、今では12項目あります🤣もちろん全部埋まらない時もあります！日々の、少しづつの積み重ねを大切にしています✍️#ほぼ日 #ほぼ日...