病は気から！とも言うので
あまり気にしすぎないように
したいところ！
以下、画像の書き起こしです🖊
2025.7.24
今日はクマ！
かわいい～
しかし、
ノートの同じ位置にばかり
貼っていたら、
そこだけ厚くなってしまうから、
と少し不安になった。
ちょっと厚みのある
シールなので余計に！
少しずつ移動させて
愛でるとします。
今日は何だか気持ちが焦って？
急いていて？
4時間睡眠で起きた。
その割に元気だったので、
まぁよいか、
と素直に起きて過ごした。
最近気が付いたのは、
毎日キッチリ7時間
とかでなくてもいい
ということ。
私は心配性なので、
例えば今日みたいに
4時間しか眠れていないと
「寝不足だー！どうしよう！」
と思ってしまうけれど。
その日の夜早めに
眠くなって
早く寝られたりして。
すると翌日は
いつもよりも多く寝られている。
つまり、
上手く寝付けなかったり、
早くに目が覚めてしまって
寝不足でも、
1週間等のトータルで見たら
意外とバランス取れているぞ、
と気付いたのだ。
それ以降、
あまり眠れなくても
焦らないようになった。
外食の前後で、
1週間の総カロリーの
バランスを取るとよいように。
睡眠も、
バランスが大事なのだな、
と思った。
そんなことを考えながら、
本の感想を書いたり、
ラーメンとギョーザで
中華の日にしたり。
私はギョーザを食べているのか、
酢醤油を食べているのか
分からない程、
酢醤油ヒタヒタで食べるギョーザが好き。
今日もしっかりヒタヒタにした。
そして喉が乾いている今現在。
何事も…バランスが大事…！(笑)
あとは、
小腹も空いている。
たっぷりしっかり食べたのに…！
ちゃんと食べた日こそ
お腹が空いちゃう、
不思議。
今日もゆるい日でございました。
ゆるいということは、
平和だということ。
とても素晴しい。
購入したFF7のリメイク2は、
今PCが必死で
インストールしてくれています。
少し今忙しいので、
合間合間でゆっくり楽しめたら良いな。
と言っていても、
やり始めたらきっと夢中。
FF16もそうだった…！
サブクエとかやり始めた日にはもう。
楽しくて、
朝。
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！！
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